SAQUE Y RED: CESAR RAMÍREZ

Saludos desde el estadio del abierto de Acapulco, me vine desde Xalapa y una maravilla la carretera tan sólo 5 horas y 20 minutos.

Listos para ver el partido histórico donde después de muchos años abra un Mexicano en la semifinales de un evento de la grandes.

Y en referencia a los ciclos les diré que ya en este ámbito profesional cuenta mucho el soporte económico algo que sí Ud. No tiene es muy difícil llegar hay que viajar por todo el mundo para ganar puntos y si patrocinador es un obstáculo adicional.

Les digo un jugador necesita más o menos entre 180 mil dólares al año a 200 mil tan sólo para sus gastos, así es y sin además la Federación paga muy poco más difícil será llegar.

Este tipo de jugadores debe mantener su Grasa corporal entre 9 % a 13 máximo para estar en forma y les diré una rutina diaria por ejemplo la que el Tiburón Ramírez llevo el día de hoy, un pequeño trote por la mañana de 25 a 40 minutos, un pequeño refrigerio y Gimnasio igual de tiempo , dos turnos de entrenamiento uno que hoy fue de 45 minutos, que afortunadamente fue con David Ferrer es 4 y si Ud. No supiera su Ranking no sabría quien es mejor de los dos en el entrenamiento.

Se puede ver que es mucho más fuerte la pelota del TIBURON que la de la máxima estrella del evento, si pero no se mueve igual en los partidos uno que el otro y además Ferrer mantiene mejor su balance y equilibrio en cada golpe además de la concentración en cada golpe.
Seguimos sale del calentamiento y a estirar ducha y una siesta, comida ligera y a las 430 a calentar para su Mach, termina y a esperar el momento que será  a las 5:30 pm si el partido anterior termina a tiempo.

La tensión se muestra en los jugadores son sensibles y antes de entrar a cancha son más propensos a divagar, ahí es donde la voz del coach entra y da confianza , se busca la energía positiva , la convicción y más que nada una determinación efectiva al reto.

Los saludos los apoyos del público así como las fases negativas apuran su paso a tomar descanso y enfoque en el vestidor.
Espero en lo personal un buen partido y por supuesto ganara el mejor eso no les quede duda.
Amigos me despido ya vamos a entrenar en cancha 4 y el juego será en la cacha 2.
Lo mejor es que un Veracruzano estará en la semifinales del abierto Mexicano, ya sea el Tiburón o el gran Santy González dos copa Davis.

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